Explorando las Ondas Cerebrales: Los Secretos de la Mente Revelados

2. Clasificación de las Ondas Cerebrales

Las ondas cerebrales se dividen en varias categorías según su frecuencia y función:

• Ondas Delta

Las ondas cerebrales delta son las más lentas en frecuencia y representan un estado de sueño profundo sin sueños o inconsciencia. Los estados de ondas cerebrales delta se han asociado durante mucho tiempo con la curación durante el coma y el shock. Si bien los estados de ondas cerebrales Delta generalmente solo ocurren durante el sueño profundo, si Delta está presente mientras está despierto, puede representar áreas de lesión cerebral traumática (TBI) o disfunción. Además, si Delta está presente durante un examen QEEG, puede indicar un artefacto debido al movimiento ocular nervioso que obligaría al examinador a descartar la información delta. El estado de ondas cerebrales Delta normalmente corresponde a frecuencias de 0 Hz a 4 Hz indicadas por muchas referencias de neurofisiología.

• Ondas Theta

Las ondas cerebrales theta son otra onda lenta en frecuencia y representan un estado de concentración interna, relajación profunda, meditación, creatividad mejorada, alivio del estrés, sueño ligero y sueños. Los estados de ondas cerebrales theta se han utilizado en la meditación durante siglos. Sin embargo, los niveles elevados de theta mientras se realizan actividades cognitivas indican déficits de atención y se centran en el entorno interno en lugar de centrarse externamente en los temas en cuestión. El estado de ondas cerebrales Theta normalmente corresponde a frecuencias de 4 Hz a 8 Hz indicadas por muchas referencias de neurofisiología.

• Ondas Alfa

Las ondas cerebrales Alfa se consideran otra frecuencia lenta y representan un estado de conciencia mental relajada o reflexión sin procesamiento. Los estados de ondas cerebrales Alfa se asocian típicamente con la contemplación, la visualización, la resolución de problemas y el acceso a niveles más profundos de creatividad. Sin embargo, si está presente durante las tareas cognitivas, indica áreas del cerebro que están inactivas o que no procesan cuando deberían hacerlo. Esto se ilustra con el cambio de amplitud Alfa en los lóbulos occipital y parietal durante las tareas con los ojos cerrados frente a las tareas con los ojos abiertos. Cuando los ojos están cerrados, la amplitud alfa es mayor porque las áreas de asociación visual en la parte posterior del cerebro están inactivas debido a la falta de información visual. Tan pronto como se abren los ojos, la amplitud alfa cae entre un 30% y un 50% porque todas las áreas de asociación visual se activan. Este fenómeno se llama bloqueo Alfa. Es típico ver frecuencias Alfa altas durante las tareas cognitivas en los lóbulos frontales de los adictos a sustancias porque, aunque intentan realizar tareas de control ejecutivo, las neuronas asociadas están inactivas y no pueden acelerar para realizarlas. El estado de ondas cerebrales Alfa corresponde a frecuencias que oscilan entre 8 Hz y 12 Hz en la mayoría de los sujetos normales.

• Ondas Lobeta o SMR

El estado de ondas cerebrales de Lobeta se asocia con un procesamiento cognitivo eficiente a un nivel bajo. LoBeta se llama SMR cuando se mide en la corteza sensorial/motora (C3C4). En la corteza sensorial/motora, se ha demostrado que los aumentos en la amplitud SMR aumentan la concentración y la conexión cuerpo/mente. Cuando una persona se queda dormida, comienza entrando en alfa, luego en theta y finalmente en delta. A las pocas horas de entrar en delta, el cerebro se despierta y entra en sueño REM. Si la onda SMR no es suficiente para mantener el cuerpo en estado de reposo, entonces la persona despertará. Esta puede ser una de las causas del insomnio. Se ha demostrado que aumentar las amplitudes de frecuencia SMR y Beta a lo largo de la corteza sensorial/motora ayuda a regular los patrones de ondas cerebrales inestables y es la aplicación principal para el tratamiento de problemas de atención. El estado de ondas cerebrales Lobeta o SMR corresponde a frecuencias que van desde 12 Hz a 15 Hz y puede ser más bajo en los niños dependiendo de dónde termina su frecuencia Alfa.

• Ondas Beta

El estado de ondas cerebrales Beta se asocia con un mayor estado de alerta y concentración enfocada. Cuando la mente participa activamente en actividades mentales, el estado de ondas cerebrales dominante será Beta. Una persona que conversa activamente, practica deportes o hace una presentación estaría en estado Beta. El estado de ondas cerebrales Beta corresponde a frecuencias que van desde 15 Hz a 23 Hz.

•  Ondas Hibeta

El estado de ondas cerebrales Hibeta se asocia con un estado de actividad mental extremadamente elevado. Una persona en discusión, competencia física o mental extrema, o en profunda resolución de problemas estaría en un estado Hibeta. Además, las personas ansiosas o con dominio del sistema nervioso simpático se encuentran continuamente en un estado HiBeta. Es anormal observar las ondas cerebrales Hibeta en un estado relajado y sugiere un uso excesivo de las facultades neuronales, haciéndolas indisponibles para las nuevas tareas solicitadas por el individuo. El estado de ondas cerebrales Hibeta corresponde a frecuencias que van desde 23 Hz a 38 Hz.

• Ondas Gamma

Los estados de ondas cerebrales gamma son los más rápidos en frecuencia. Son los que han recibido menos atención e investigación, aunque actualmente se les presta más atención que en años anteriores. Las investigaciones han indicado que en momentos en que se producen explosiones de percepción o procesamiento de información de alto nivel, hay aumentos correspondientes en la actividad cerebral en el rango Gamma. El estado de ondas cerebrales Gamma corresponde a frecuencias de 38 Hz o superiores.